O teu próximo nível começa no próximo treino.

Corrida orientada e preparação física para quem quer começar, evoluir e cruzar novas linhas de chegada.

Do zeroaos 3 km
Treinoindividualizado
Grupoque corre junto
Arthur Mello segurando três medalhas de corrida
Camaleonesvivendo o que ensina
PLANILHA INDIVIDUALIZADA TREINO PRESENCIAL FORÇA PARA CORREDORES DO INICIANTE AO MARATONISTA
Escolhe teu caminho

Uma equipe.
Duas frentes.

01

CT Camaleones

Força que
vira corrida

Treinamento funcional semipersonal para até 5 alunos, com força, potência, pliometria, hipertrofia e emagrecimento.

Conhecer o CT
02

Equipe Camaleones

Assessoria
de corrida

Aulas coletivas presenciais, planilhas pelo aplicativo e acompanhamento próximo para evoluir com segurança.

Ver modalidades
CT Camaleones

Mais força.
Mais corrida.

Treinamento semipersonal para no máximo 6 alunos por horário. Atenção de perto, ambiente de equipe e treino alinhado ao teu objetivo.

Treinamento funcionalHipertrofia, emagrecimento, força e qualidade de vida.
Performance para corredoresForça, potência, pliometria e prevenção de lesões.
ForçaPotênciaPliometriaHipertrofiaEmagrecimento
2x por semanaR$ 79,90/mês
LANÇAMENTO3x por semanaR$ 109,90/mês
5x por semanaR$ 159,90/mês
Assessoria de corrida

Treino que cabe
na tua rotina.

Tu não recebe uma planilha pronta. Cada treino nasce do teu momento, do teu objetivo e da tua resposta à evolução.

Presencial

Corre com a gente

Treinos coletivos na Avenida Mauá e na pista da Unisinos: intervalados, fartlek, tiros, altimetria, técnica e muito mais.

  • 1x por semana — R$ 70/mês
  • 2x por semana — R$ 120/mês
Semi-presencial

O melhor dos dois

Recebe a planilha individual no aplicativo e participa das aulas presenciais sem limite de dias na semana.

  • Completo — R$ 150/mês
  • Treinão mensal incluso
Treinões Camaleones

Novos lugares.
A mesma equipe.

Além das aulas da semana, realizamos treinões coletivos em diferentes lugares. São encontros abertos para alunos, amigos e toda a comunidade correr junto, conhecer novos percursos e viver a energia da Camaleones.

Depois do treino, tem aquele café compartilhado para integrar a galera, trocar experiências e celebrar cada quilômetro.

Aberto para todos Locais diferentes Treino + café
Arthur Mello acompanhando um atleta durante uma corrida COMEÇA ONDE TU ESTÁ
Nunca correu?

Perfeito.
A gente começa junto.

Trabalhamos desde a transição da caminhada para a corrida. O iniciante corre com o professor, aprende técnica, respiração, biomecânica e zonas de treinamento — sempre no seu ritmo.

01Avaliamos teu momento
02Adaptamos cada treino
03Celebramos cada evolução
Quero começar a correr
Quem está contigo

Arthur
Mello.

Treinador, corredor e alguém que acredita que todo mundo pode ir além quando encontra o caminho certo.

Professor de corrida, ultramaratonista, triatleta e fundador da Camaleones. O trabalho une experiência prática, acompanhamento individual e a força do grupo para transformar metas em linhas de chegada.

O nome Camaleones representa adaptação. Assim como o camaleão responde ao ambiente, nossos atletas se preparam para diferentes terrenos e desafios — do asfalto à pista, das subidas ao trail — evoluindo sem perder sua essência.

Quem corre junto

Parceiros
Camaleones.

Profissionais e empresas que somam cuidado, saúde e benefícios à nossa comunidade.

Divina Terra

Suplementação e alimentação saudável, com desconto especial para alunos Camaleones.

Rua Lindolfo Collor, 322 — Centro, São Leopoldo

Pontocom

Internet e telefonia para tua casa, empresa ou condomínio, com alta disponibilidade.

Av. Henrique Bier, 2480 — Campina, São Leopoldo

Dorival Fonseca

Fisioterapia esportiva, liberação miofascial, trabalho preventivo e recovery.

Rua Santa Teresa, 420 — Liberdade, Novo Hamburgo

Mayara Moraes

Nutrição esportiva e emagrecimento, com atendimento online e presencial.

Rua Flores da Cunha, 93, sala 01 — Centro, São Leopoldo
O primeiro passo é simples

Vem fazer uma
aula experimental.

Conhece o grupo, o método e descobre qual caminho combina com o teu objetivo.

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